Yoga kaya
ankommen. spüren.
sein.
Herzlich Willkommen auf meiner Seite.
Schön, dass du da bist.
YOGA KAYA
-kaya- kommt aus dem Sanskrit und meint
den Körper als Tempel der eigenen Praxis zu sehen. Wir verbinden uns bewusst mit unserem Atem und finden dadurch den Weg zu mehr Achtsamkeit. Unsere Lebensenergie prana wird frei gesetzt, wir bringen Körper und Geist in Einklang.
ÜBER MICH
Ich darf mich kurz bei dir vorstellen: mein Name ist Diana Kühnl.
Im September 2024 habe ich meine dreiwöchige Intensivausbildung zur Hatha- und Vinyasa- Yogalehrerin auf Bali abgschlossen.
Seitdem unterrichte ich wöchentlich Yogastunden mit Fokus auf Hatha- Yoga.Meine Ausbildungen:
200h RYT Hatha & Vinyasa - Lonayoga
100h RYT Kinderyoga - yogastudiofox (i. Ausb.)
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Yoga is an invitation not an expectation
Hatha yoga
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yogas und mehrere hunderte Jahre alt.
Das Wort "Hatha" setzt sich aus den beiden Sanskrit Wörtern "Ha" und "Tha" zusammen, wobei "Ha" die Sonne und "Tha" den Mond beschreibt. Wir praktizieren also ständig im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, achten auf eine korrekte Ausführung und eine bewusste Atmung.